タグ : 健康
腸の働きを整える「エプソムソルト」でリラックスバスタイム♬
2023年3月19日 staff-blog
SNSなどでも今話題のエプソムソルトをお風呂に入れてみました✨ エプソムソルトとは、海水にも含まれているミネラル分を多く含んだ、硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化した物。 欧米では、古くから多くの家庭や海 …
LUPICIAの春ギフト、桜フレーバーのお茶が期間限定販売🌸
2023年3月10日 staff-blog
LUPICIAの春季限定のティーバッグのギフトをいただきました^^ 大振りの立体的な桜柄パッケージが可愛いすぎます！ 春におすすめのお茶が5種類入ったティーバッグセット。 春が待ち遠しくなってしまいました✨ …
日本生まれのスーパーフード、「米麹」を食べて腸内環境整えましょう
2022年12月27日 staff-blog
米麹とは？ 蒸したお米にこうじ菌を種付けし、繁殖・発酵させたもの。 和食と深い関係があり、みそ、しょうゆ、みりんといった伝統的な醸造調味料は、いずれも米こうじの力を利用して製造されています。 また、一大ブームとなった塩こ …
冬到来、使い捨てカイロはどこに貼ると効果的！？～お悩み別に解説～
2022年12月11日 staff-blog
12月に入り、寒い日もだんだん増えてきましたね。⛄ みなさんは使い捨てカイロの用意は出来ていますか？😊✨ 実は、このカイロ、貼る場所を意識するだけで効果的に身体を温めることがで …
健康茶「ルイボスティー」のすごい効果！ルイボス習慣つけませんか♬
2022年5月29日 staff-blog
ルイボスティーとは？ ルイボスティーの原料となるルイボスは、南アフリカのセダルバーグ山脈で採れるマメ科アスパラトゥス属の植物から作られるお茶。 日本では人気なルイボスティーですが、実は南アフリカでしか生育しないとても貴重 …
リラックスしたい夜におすすめアロマ3選🌛🌟
2022年4月24日 staff-blog
アロマオイルの効能は？ アロマオイルはオイルの成分に効果があるだけではなく、香りを嗅ぐだけでも心身に良い影響を与えるとされています。 脳の中枢部である大脳辺縁系が香りの情報を判断し、感情や記憶を呼び起こします。 また自律 …
眠る前の3分習慣～深い睡眠には瞑想をしよう～
2022年4月21日 staff-blog
心地よい睡眠をとれていますか？ みなさんは、疲れすぎている時や生活バランスの乱れなどで 夜なかなか寝付けないことありませんか？ 実は、睡眠には脳が大きく関与しています。 端的にいうと、脳が元気な状態だと眠りにくく脳がお休 …
