マッサージを自宅やホテルのお部屋で受けた後は必ず水分補給をした方がいいので、お水、白湯、レモン水などを飲まれる事をオススメします。
マッサージで身体をほぐすと、筋肉などに溜まっていた疲労物質や老廃物が血中にドロドロ〜ッと流れ出し出していきます。
この老廃物でドロドロ〜ッとなった血液を腎臓でろ過していきます。腎臓→尿管→膀胱→尿道と泌尿器を通し、疲労物質や老廃物を尿として外に排出していくという仕組みになっています。
ですからマッサージの後は水分をたくさん取るようにして頂き、尿で老廃物をたくさん排出していきましょう。
