健康茶「ルイボスティー」のすごい効果！ルイボス習慣つけませんか♬

ルイボスティーとは？

ルイボスティーの原料となるルイボスは、南アフリカのセダルバーグ山脈で採れるマメ科アスパラトゥス属の植物から作られるお茶。

日本では人気なルイボスティーですが、実は南アフリカでしか生育しないとても貴重な植物なんです・・！
ちなみにルイボスは、南アフリカの昼と夜の気温差が30度以上の過酷な地域で育つため、ミネラルやポリフェノールが多く含まれています。
南アフリカ現地では、「不老長寿のお茶」として親しまれ、昔は治療目的として飲まれていたんだそう。

さらにノンカフェインなので、小さなお子様、妊娠中の人、ダイエット中の人にもおすすめです✨
真っ赤な色からは想像できないほど爽やかな味とほんのり甘味が特徴ですよね。

ルイボスティーの効果は？

◆リラックス効果
ルイボスティーに含まれるマグネシウムは興奮状態を抑え、リラックス脳にさせてくれます。
また、ノンカフェインなので就寝前にも安心して飲めます💛

◆美肌効果
これは女性に嬉しい効果ですね。
ルイボスティーには「スーパーオキシドジムターゼ（SOD酵素）」という抗酸化物質が含まれています。
この抗酸化物質には、活性酸素の増えすぎによるシミ、しわ、たるみの促進を抑えたり、新陳代謝を促進したりする効果が期待されています。

◆血行促進&むくみ改善効果
ルイボスティーには利尿作用を促すカリウムが含まれています。カリウムはむくみケアの代表的な成分で、余分なナトリウムを尿として排出することによって、むくみ改善に働きかけてくれるのです。
さらに毛細血管の働きを促進するルチンも含まれていて、この成分が血行を促進、むくみ改善に役立つとされています。
全身の血行が促進されることで首・肩こりなどの筋肉疲労の改善に繋がります^^

おすすめのルイボスティーは？

カルディコーヒーファームの「水だし　ルイボス＆レモングラス　20p（https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4515996937071）」がおすすめ✨
夏の暑い日にもすっきりと飲めるアイス用のお茶です。
抗菌・殺菌作用のあるレモングラスとのブレンドなので最強ティー間違いなし🔥✨

筆者も愛用中です😍作り方は裏面にあります▼

みなさんもルイボスティー習慣を身につけてみませんか？^^