アロママッサージとは、アロマオイルを用いたマッサージのことです。オイルの滑りを活かして行うマッサージには以下の効果が期待できます。
- こりをほぐし血行を促進する：滑りの良いオイルのマッサ－ジで血行が促進されると、筋肉や内臓に栄養が行き渡り、疲労回復や健康維持につながります。また筋肉のこりがほぐされることで、眼精疲労や肩こりの改善にも効果が期待できます。
- リンパの流れをよくする：マッサージによって血液やリンパの流れが促進されます。また、血行が促進されることで、むくみの解消や肌のハリ・ツヤのアップにも効果が期待できます。
- 美肌や保湿：天然100%のキャリアオイルや精油には肌の保湿効果があります。
- リラクゼーション効果：オイルの滑りが肌に心地よく、リラックス効果が得られます。リラックスすることで、ストレスの解消や睡眠の質の向上につながります。
