月別アーカイブ: 2022年4月
「おすすめハーブティーブランド紹介」お休み前のハーブティー習慣でリラックスタイムを作ろう
2022年4月26日 staff-blog
ハーブティーは身体に良いと聞くけれど、 どこのブランドが良いの？とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 今回は、ハーブティー歴10年(自称ハーブティーファン)の筆者がおすすめのブランドとフレーバーをご紹介します …
リラックスしたい夜におすすめアロマ3選🌛🌟
2022年4月24日 staff-blog
アロマオイルの効能は？ アロマオイルはオイルの成分に効果があるだけではなく、香りを嗅ぐだけでも心身に良い影響を与えるとされています。 脳の中枢部である大脳辺縁系が香りの情報を判断し、感情や記憶を呼び起こします。 また自律 …
眠る前の3分習慣～深い睡眠には瞑想をしよう～
2022年4月21日 staff-blog
心地よい睡眠をとれていますか？ みなさんは、疲れすぎている時や生活バランスの乱れなどで 夜なかなか寝付けないことありませんか？ 実は、睡眠には脳が大きく関与しています。 端的にいうと、脳が元気な状態だと眠りにくく脳がお休 …
東京で今年写した桜🌸の写真
2022年4月21日 staff-blog
いつも東京アモールの出張マッサージをご利用ありがとうございます。東京の桜も終わりとなってきましたが、みなさんはどこの桜を見に行かれましたでしょうか？ 私が今年映した桜の写真をご紹介したいと思います。 上野恩賜公園の入り口 …
